Bem-vindo às Melhores Praias do Rio de Janeiro
Quando as pessoas imaginam as praias do Rio de Janeiro, pensam em areia dourada, água turquesa e no ritmo do samba levado pela brisa do mar. Encontre neste guia de viagem as melhores praias do Rio de Janeiro.
Da elegância tranquila do Leblon às ondas lendárias de Copacabana, as praias cariocas são onde o coração da cidade bate, alegre, colorido e cheio de vida.
Este guia vai te ajudar a explorar não apenas as praias mais famosas, mas também
joias locais e dicas de insider para vivenciá-las como um verdadeiro carioca.
Lista das melhores praias do Rio de Janeiro
Descubra as praias mais icônicas do Rio, cada uma com sua personalidade, cenários e ritmo. Seja a tranquilidade sofisticada do Leblon, a energia vibrante de Ipanema ou as ondas para surf de Barra da Tijuca, o Rio tem um trecho de areia para cada humor e tipo de viajante.
1. Praia do Leblon (Leblon Beach)
Serena e elegante, a Praia do Leblon é conhecida pelo clima sofisticado e pela vista de cartão-postal do Dois Irmãos. É menos cheia que Ipanema e atrai famílias, corredores e casais em busca de um clima relaxado.
Dica local: Visite o Mirante do Leblon, no canto oeste, para um dos panoramas mais incríveis do Rio. Peça um açaí ou uma água de coco enquanto observa as ondas.
2. Praia de Ipanema (Ipanema Beach)
Se o Leblon é elegância, Ipanema é energia. Esta faixa de areia mundialmente famosa é dividida pelos postos de salvamento (postos), cada um com sua personalidade:
- Posto 9: Descolado, jovem e amigável à comunidade LGBTQ+.
- Posto 10: Perfil família, ótimo para esportes.
- Posto 8: Clima tranquilo, surfistas locais.
Não perca: O famoso “aplauso ao pôr do sol”: todas as tardes, moradores e visitantes batem palmas quando o sol se esconde atrás das montanhas. É pura magia carioca.
Por perto: Restaurantes e cafés charmosos na Rua Farme de Amoedo e na Rua Garcia D’Ávila.
3. Praia de Copacabana (Copacabana Beach)
A alma do Rio. Com mais de 4 km, Copacabana é mundialmente famosa pelo calçadão em ondas preto e branco. De dia, você vê moradores correndo e jogando vôlei; à noite, músicos, famílias e banhistas ocupam a areia.
Quando ir: Cedo, para caminhadas tranquilas; ou no Réveillon, quando mais de dois milhões de pessoas de branco celebram o espetacular show de fogos.
Dica de insider: Experimente água de coco em um quiosque e siga até o histórico Copacabana Palace Hotel, um dos ícones mais elegantes da cidade.
4. Praia do Arpoador (Arpoador Beach)
Entre Ipanema e Copacabana, o Arpoador é uma pequena enseada famosa pelas ondas de surf e pelos pores do sol inesquecíveis. Ao entardecer, as pessoas sobem nas pedras e aplaudem o pôr do sol, um ritual local imperdível.
Dica local: Chegue por volta das 17h para aproveitar a “golden hour” e fotos panorâmicas de Ipanema e do Dois Irmãos.
5. Praia da Barra da Tijuca (Barra da Tijuca Beach)
Com quase 14 km, a Barra da Tijuca é a praia mais longa do Rio: larga, limpa e menos cheia do que as da Zona Sul. Paraíso de surfistas, kitesurfistas e famílias que preferem espaço aberto e infraestrutura moderna.
Como chegar: Metrô Linha 4 até o Jardim Oceânico e, depois, um táxi ou Uber rápido até a praia.
Dica: Comece pela Praia do Pepê (início da Barra), com beach clubs, barracas de açaí e escolinhas de surf.
Praias escondidas e queridinhas dos locais
Além do litoral famoso, o Rio guarda tesouros mais selvagens, naturais e muito amados pelos moradores. Esses lugares mostram a beleza crua da cidade, longe do burburinho. Aqui vai um guia rápido com dicas e o que torna cada uma especial.
1. Praia do Secreto
Onde: Entre a Praia da Macumba e a Praia do Recreio dos Bandeirantes (Zona Oeste). Uma piscina natural entre rochas vulcânicas, visível apenas na maré baixa. Como chegar: Uber a partir do Leblon (≈ 45 min). A trilha começa perto da Av. Estado da Guanabara. Use sandálias com aderência, as pedras escorregam. Clima: Escondido, íntimo, natureza pura. O som das ondas nas rochas transporta para outro mundo.
2. Prainha
Onde: A cerca de 50 minutos do Leblon, dentro de uma reserva ambiental perto de Grumari. Enseada pequena, cercada por morros cobertos de mata, famosa entre surfistas pelas ondas constantes e entre fotógrafos pelo visual dramático. Como chegar: Melhor de carro ou Uber. Estacionamento pequeno, chegue antes das 9h nos fins de semana. Clima: Paraíso intocado; dá para sentir o cheiro da floresta ao sair do carro.
3. Grumari
Onde: Ao lado da Prainha, mais de 1 hora da Zona Sul. Praia larga e natural dentro de um parque protegido. Sem prédios,só areia, mar e silêncio. Como chegar: Pela mesma estrada da Prainha. Leve água e lanches, há apenas dois quiosques rústicos. Clima: Sensação de “sair da cidade”; ideal para casais, fotógrafos ou um descanso mindful.
4. Praia Vermelha
Onde: Bairro da Urca, aos pés do Pão de Açúcar. Pequena, mar calmo e vista única dos bondinhos. Como chegar: Uber ou ônibus para a Urca, 20 min de Copacabana. Clima: Romântico, tranquilo, cinematográfico, perfeito para um mergulho cedo ou um pôr do sol antes de subir o Pão de Açúcar.
5. Praia da Reserva
Onde: Entre Barra e Recreio. Praia longa, protegida, com águas limpas e dunas, parte de uma reserva ecológica. Como chegar: Acesso de Uber ou ciclovia a partir da Barra. Clima: Minimalista, natureza pura; às vezes dá para ver golfinhos ao longe.
6. Praia do Vidigal
Onde: Na base da comunidade do Vidigal, entre o Leblon e São Conrado. Pequena e local, com bares descontraídos e música. Como chegar: Caminhe 15 min desde o Leblon ou vá de Uber até o Hotel Sheraton Grand Rio e desça a pé. Clima: Espírito carioca autêntico: real, espontâneo e vivo. Perfeita para quem quer cultura além do cartão-postal.
🧭 Como chegar no geral: A maioria dessas praias fica a 25–45 minutos do Leblon de Uber. Vá cedo para mar mais calmo e melhor chance de estacionamento.
☀️ Quando visitar as praias do Rio
- Alta temporada (dez–mar): Calor 30–35 °C — vida de praia, Réveillon, Carnaval.
- Meia-estação (abr–mai & set–nov): Ameno 26–30 °C — passeios, menos lotação.
- Baixa temporada (jun–ago): Suave 22–25 °C — caminhadas, fotos, praias mais silenciosas.
☀️ Temperatura da água: 23–27 °C o ano todo — confortável para nadar em qualquer época.
🧴 Etiqueta de praia e dicas de segurança
- Evite levar objetos de valor ou deixá-los sem vigilância.
- Passe protetor solar generosamente, o índice UV no Rio é alto mesmo com nuvens.
- Ambulantes vendem lanches, óculos e bebidas; os preços costumam ser justos e podem ser negociados.
- Alugue cadeiras e guarda-sóis diretamente na areia.
- Nade apenas entre as bandeiras vermelha e amarela, são as áreas monitoradas pelos salva-vidas.
- Respeite os locais: os cariocas adoram compartilhar suas praias, mas som alto e lixo na areia pegam mal.
Do nascer ao pôr do sol
Comece o dia correndo na Praia do Leblon ou termine a tarde aplaudindo o pôr do sol no Arpoador: as praias do Rio de Janeiro são mais que destinos, são um estilo de vida.
Cada onda, cada risada, cada pôr do sol dourado revela por que os moradores a chamam de Cidade Maravilhosa.
Sua aventura no Rio começa na areia 🌴